por info.webcreationsit | Jul 27, 2021 | English Blogs
¡Quizás no soy lo suficientemente bueno o hay algo mal en mí! Cuando una relación termina, nos cuestionamos a nosotros mismos. Nos preguntamos qué hicimos mal, podríamos arrepentirnos de algunos de nuestros comportamientos o acciones, pensamos en cuán diferentes...
por info.webcreationsit | Jul 27, 2021 | English Blogs
Sentimos soledad cuando nos sentimos desconectados de los demás; cuando sentimos que no importamos y que los demás no nos ven / reconocen / valoran. Dado que estamos conectados neurológicamente para conectarnos, la soledad desencadena nuestras sensaciones más...
por info.webcreationsit | Jul 27, 2021 | English Blogs
Una clave para curarse del dolor y el sufrimiento emocional consiste en permitirse sentir sus sentimientos. Siempre que le digo esto a un cliente, me preguntan por qué, por qué querrían sentir dolor, tristeza o miedo. Han propuesto tantas estrategias para evitar...
por info.webcreationsit | Jul 27, 2021 | English Blogs
Culturalmente se nos enseña a no sentir. Existe esta noción de que expresar sentimientos como tristeza, dolor o miedo es un signo de debilidad. No deberíamos llorar, deberíamos ser fuertes. Esto probablemente sea más fácil de manejar para quienes rodean a la persona...
por info.webcreationsit | Jul 27, 2021 | English Blogs
La Asociación Médica Estadounidense informó que entre el 40% y el 50% de los adultos estadounidenses hicieron resoluciones de Año Nuevo. Varios estudios muestran cómo el porcentaje de éxito con un determinado cambio de comportamiento disminuye a medida que avanza el...
por info.webcreationsit | Jul 27, 2021 | English Blogs
Terminar una relación nunca es fácil. Nos lleva a lugares de intenso dolor. Sin embargo, es un momento en el que podemos aprender mucho sobre nosotros mismos. Aquí hay 4 cosas importantes que debe hacer para superar su relación y crecer a partir de ella. 1. Mire...
