Terapia Individual

Atiendo a individuos que tienen problemas en sus relaciones.

A veces no sabemos cómo nos sentimos con respecto a nuestra pareja o nuestra relación.

A veces nos sentimos devastados porque hemos terminado una relación.

A veces nos sentimos ansiosos o deprimidos frente a la vida y eso afecta la manera cómo nos relacionamos con los otros.

Ayudo a los individuos a explorar y a conectarse con los problemas más profundos que están en el fondo de sus síntomas.

Creo que nuestros síntomas (como por ejemplo la depresión, la ansiedad y el enojo) son una forma en que se expresan problemas más profundos no resueltos, sobre todo el dolor. Por mucho que hagamos para eliminar esos síntomas, simplemente concentrándonos en deshacernos de ellos no resolverá realmente el problema.

El verdadero problema es más profundo y es eso lo que está causando que hoy día
te sientas como te sientes y te relaciones con otros de la manera como lo haces.

Ayudo a mis clientes a hacer conexiones entre lo que sucede hoy día y como eso se relaciona con experiencias pasadas. Al hacer esto, ellos pueden descubrir patrones de relacionamiento, formas en las que se conectan con otros, y la forma en que se ven a sí mismos.

Proporciono una serie de nuevas estrategias para ayudarlos a regular sus emociones. Esto les permite empezar a tener una sensación de control, una sensación de esperanza y de ver que se está produciendo cambio.

La terapia te permitirá enfrentar dolores pasados de una manera diferente y te permitirá
cambiar la manera en que te ves y te sientes con relación a ti mismo, a tu pasado y a tu vida.

Si estás preparado o preparada para iniciar tu camino hacia la sanación,
el crecimiento y la conexion, contáctame para hacer una cita.

Contáctame

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Carolina Castanos, Ph.D., LMFT

1301 S Capital of Texas Highway Suite B – 128
Austin, TX 78746

(336) 398-7898

info@drctherapist.com

Si deseas conocerme o hablar conmigo para saber un poco mas sobre la terapia, llámame y solicita mi Consulta Inicial Gratuita.

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