Nos metemos en una discusión cuando nos sentimos motivados por algo y tenemos la necesidad de protegernos. Nos protegemos de diferentes maneras: algunos nos retiramos y nos cerramos, y algunos nos sentimos inundados de ansiedad y desesperación y vamos tras nuestra pareja. Hagamos lo que hagamos, enviamos mensajes a nuestra pareja que no son realmente como nos sentimos. Es posible que nuestra pareja no se sienta importante o que la rechacemos o que la asfixiemos y la critiquemos. Nuestro socio reacciona a este «ataque» y comenzamos de nuevo.
Reaccionamos de forma protectora cuando nos sentimos atacados. Si pensamos en cómo nos están atacando, podría decir «bueno, él / ella me dijo esto o me hizo esto». Es posible que le hayan dicho o hecho cosas hirientes. Ahora, ¿qué significan para ti esas cosas hirientes que dijo o hizo? ¿Qué te dicen de ti en términos de lo que significas para ellos?
Lo más probable es que signifiquen algo como «No soy importante para ti», «No te preocupas por mí» o «Nunca podré ser lo suficientemente bueno para ti». Estos son muy dolorosos para nosotros y podrían estar tocando algo más profundo dentro de ti. Piense en cualquier otro momento de su vida, en relaciones importantes , en el que se sintió así, que no era lo suficientemente importante o bueno. ¿A donde vas?
Quizás hay algo que está siendo tocado dentro de ti cuando sientes que no eres importante o que no eres lo suficientemente bueno. Muchas veces, cada vez que recibimos esos mensajes una y otra vez, parte de nosotros lo cree y esta creencia es una parte importante de cómo nos relacionamos con los demás y qué relaciones eliges para ti.